PAP — PROJETO ACOLHIMENTO POSITIVO
Psicologia Positiva para uma vida mais leve, consciente e feliz
Este blog é para você.
Todo o nosso conteúdo foi pensado e feito para proporcionar momentos de acolhimento, afeto, reflexão, pausa, gratidão e perdão.
Em cada um desses momentos, usamos princípios da Psicologia Positiva para fortalecer o otimismo e o bem-estar — ferramentas que nos proporcionam uma vida mais equilibrada e mentalmente saudável.
Percebemos como é importante a valorização de cada emoção positiva individual — a felicidade, o otimismo, a esperança, a alegria —, o desenvolvimento de nossas qualidades, virtudes e forças de caráter, bem como das instituições positivas em nossas vidas: a família, o trabalho, a escola, a comunidade. Esses são os pilares da Psicologia Positiva.
Acolher é, para nós, proporcionar um momento de amor.
Acredito que o acolhimento é o primeiro passo para qualquer transformação — e que a Psicologia Positiva tem ferramentas preciosas para nos ajudar a cuidar da nossa saúde mental com mais leveza, consciência e esperança.
Este espaço nasceu da minha vontade de compartilhar o que aprendi como mentora, pesquisadora e mulher que também precisou se acolher para recomeçar. Aqui, você vai encontrar reflexões, exercícios práticos, dicas de bem-estar e convites para olhar para a vida com mais compaixão — por você e pelos outros.
O PAP não é um método fechado. É um convite aberto a quem quer viver com mais presença, mais sentido e mais cuidado. Porque acredito que todos nós merecemos um lugar onde nossas emoções sejam bem-vindas — e que esse lugar pode começar dentro da gente.
Seja para respirar fundo, para recomeçar ou apenas para se sentir menos só, este espaço é seu.
— Adriana Fetter
Cronista, mentora e aprendiz de acolhimento
Propósito: Acolhimento Positivo 